[读后感]当下的力量
看过了很多书，越发觉得每一本书都有他独特的魅力和力量。
如果就此让他们沉淀在过去回忆的角落里，只能偶尔记起一些细枝末节。未免有些可惜。
文字和语言虽然是有缺憾的，但好在他们可以比记忆更加靠谱。这一个个文字符号组成的字符串，有时，也会成为心灵的通道。
这次想聊的，是一本给我带来最多震撼，也是带来最多宁静的一本书。
其名《当下的力量》。
说来也矛盾，既然都已经震撼到无以复加，却又要在这强烈的情感上加一个宁静。
但这本书就是有如此的魅力。作者尽全力用文字为我们描绘一个仅有当下的世界。
文字里面充斥着对自我的觉察，对本源的探索。
“所谓自我攻击，是谁在攻击谁？”
我想，你应该也曾经有过自己和自己对话的经历。类似于“你为啥还不去做作业？”。“你是不是傻？”。作者前半生都生活在这样的自我对话中，他感到非常痛苦，突然他想，为什么是两个人？
如果一个人是说话的那个，那另一个人是谁？
这个问题很神奇，我曾经也很经常问自己“你在做什么啊？”“你是不是有毒？”类似的自我攻击。
但是我从来没有想过，自我攻击自我攻击，到底是谁在攻击我的自我呢。
作者说，我们身体里有一个“小我”，还有一个是“本我”。当然名字不重要，我更喜欢称他为“小人儿”和“心灵”。
它敏感脆弱，永远在担心身边的事物。它将情绪作为自己的武器，用情绪包裹自己，仿佛这样就可以免受伤害。
没有被心灵引导的小人儿，将总是处在恐惧之中，它将痛苦作为自己存在的证明。为此他不惜攻击身边的一切，包括自己。
你身边是否会有这样的人，遇到不顺心的事，会在很长一段时间去不断反刍那件事。他们在反刍的时候，往往不是在思考或是吸取教训。他们的回忆，纯粹是为了给自己带来羞愧，痛苦，难堪的情绪。
是否有这样的人，遇到两难的选择，从不问自己想要的是什么。
是否有这样的人，每做一件事，总是在思考怎么赶紧做完。而不是看看自己正在做的事。
嗯，只要你认识我，那你身边肯定有。
“思维是一种强迫症。”
你有没有想过，思维是一种强迫症？
思维已经像背景噪音一样充斥在了我们的身边，不管做什么，思绪都会像云一样弥漫。
而唯有心灵，是指引它的明星。
我一直相信，人不是思维的动物。人类中的美好，人类中的艺术，一次次的证明着这一点。
思维给我们带来了许多，思维也让我们失去了许多。世界上的丑恶，无一不是肆意膨胀的思维所造成。
思维的局限性，古人也早已提醒过我们。
就拿我们身边常见的树来说。
古人会说：树为树，树非树，是名树。
第一句树为树，便是从思维的角度，我们只需瞟一眼，随手一指，便能清楚的说出“这是一棵树。”
第二句树非树，便是从心灵的角度，当你用心灵去感受你指的那棵树。你便发现，这棵树或曲折，或挺拔，或瘦小，或不屈的伸张着。树干上的疤痕展示着它的成长，鲜嫩的绿叶接受着阳光的沐浴。此时你发现，“树”这个字太过浅薄，无法形容面前这生命的万分之一。
第三句是名树，这里我不太能领悟其中真意，诚以为是说，此时的“树”已经不是树了，而树挺拔生长的生命力已经拓印在我们的心里。这就是“树”
对身边的人也是这样，多少身边的美好被忽略。别人不经意的小举动，若是用思维，便只能懂一个利害关系。不用心去体会如何能发现真善美。
不知道有没有这样的感受，当你被一个美景，一个美句打动，彻底打动的时候。你在那个瞬间，没法用任何语言或者思维去形容你看到的东西。
那种美感让你的思维失语，剩下的，便是纯粹的心灵。
思维让我们没有办法发现本源的东西，我被这本书戳中的地方正是这里。
试想我们的生活中，有多少事被“应该”支配。有多少事我们不曾感受便妄下定论。有多少事，我们就像设定好程序的机械一样的完成它。有多少个瞬间，我们只是存在着。
试想现代礼仪，有多少次握手仅仅是出于“礼貌”，而不是出于礼貌背后的尊敬和谦卑。有多少人面对着眼前的事一遍遍的催眠自己“这是我应该就去做的”，而不是问问自己“这是我想做的”。
如果做一件事，不是出于爱。那么它便毫无意义。
此书用了很长的篇幅，试图说明心灵是如此重要。
而看到心灵的唯一方法，便是深深的进入当下。
小人儿没办法在当下生存，因为小人儿只能通过对过去的分析来激发对未来的渴望。
想想我们感到痛苦的时候，无一不是回忆起了过去曾经遭受过的不公。
当我们感到焦虑的时候，无一不是对未来产生了渴望。
而他唯独不能进入当下，能留在当下的，只有我们的心灵。
当我们在当下的时候，心灵的本质便显现出来。
举个例子，当我们在打一局王者荣耀的时候。
如果我们任由小人儿对我们说，我要上分，这局排位要赢。
在整局游戏里，时刻盯着对方的水晶，不管是优势还是劣势都感到焦虑。
我们真的还能享受到这局游戏的快乐么。
如果这局赢了，小人儿不会满足，小人儿说，今天上分吉日，我要再上一颗星。
万一这局输了，那就凄惨了，刚刚的几十分钟全都变成了痛苦的体验。你会不会想，要是没打就好了，至少不会掉星。
而如果你把一局游戏看成每一个兵，每一个走位，每一次配合。
那么你能充分享受到游戏的乐趣，同样，专注于每一个瞬间的你，胜利的机会也将大的多。
这也是中国古代文化儒家的宗旨：无为而有所为。意思是，不要去刻意的有所作为，而是在不作为中获得成就。
这里说的不作为不是什么也不做。而是提倡一种，做好手头的事，在不经意间就把目标达成的理念。
把每一个瞬间都做到极致的你，还怕拿不到星星么？
可是难道我们就要忽视时间的重要性么？
没有过去，我们是否还能成为现在的自己？不考虑未来的现在真的有意义么？
先说结论：时间是没有意义的东西。
这个结论初听可能让人震惊。但是说来奇怪，人们会为没有思考过的东西而震惊，就好像他们已经深思熟虑过了一样。
当你在思考（回忆）过去的时候，你是在当下思考（回忆）过去。
当你在向往未来的时候，你是在当下看着未来。
过去已经过去了，不是说过去不重要，过去的一切都是最好的安排，塑造着我们成为最好的自己。
未来还未到来，不是说未来不重要，未来是期待，未来是指明灯，是人们对美好的向往。
过去塑造现在，现在又在决定未来。
可我们永远只能活在现在，过去是已经发生的现在，未来是还未发生的现在。
我们永远只能怀着对过去的感激，对未来的期待。活在当下。
我不是在讲求一个理论，而是在陈述一个事实。
我们身边不乏活在未来或是活在过去的人。
仔细观察自己和身边的人，有多少人吃饭的时候，心在美味上？又有多少人，去景点留下自己的身影，照片，唯独忘了留下自己的心？
有多少人，一刻也不曾活着，只是存在而已。
时间即是幻象，所得只有当下。
很奇妙的是，我和朋友，和父亲聊到这个的时候。会有一个我不是很理解的思维定式。即，既然人只能为了当下的幸福而活，那为什么还要学习？天天打游戏不就好了么？
我无法理解这一点，是因为我亲身体验过，某些学习给我带来的幸福，远胜于长时间的游戏。
我高三那一年没有碰过游戏，我承认那一年我偶尔也会想玩一玩，但我根本无需努力，便可以让这个念头消散。学习不快乐么？为什么要打游戏？而大多数时候，我连想都不曾想到。
有人可能没法理解，其实我觉得只要细想，就很容易发现他们的本质。
游戏的本质是什么？是一系列的反馈和奖励，是对抗带来的刺激。可是刺激是快乐么？
显然不是。
那么是什么让我们觉得游戏是愉悦的呢。
是专注，游戏通过每一个小细节，用不容抗拒的方式强迫你将注意力投入其中。
专注是我们获取“最优体验”的唯一途径。既然如此，当我在写下文字，当我在学习新知识，我都完全有机会，专注的思考，专注的看待新知识。他们所获得的快乐，并不会比游戏差。
之前我们说到，专注能带来快乐，游戏能强迫你专注于每一个细节。
那么游戏就是快乐源泉咯？
某种程度上来说是的，某种意义上来说又不是的。
我认为，被强迫拿走了专注并没有什么了不起的。或者说，被强迫拿走的专注，带来的也仅仅是被强迫的快乐。
这样的快乐，聚集起来无比迅速，消散起来，也如云烟一般不剩下什么。
而如果身边的一朵平凡的花，手边一本平凡的书，他们并没有强迫你什么，你看到了，注意到了。你试图从他们身上找寻美好，不断保持着好奇心去观察他们，去阅读他们。
在这样的一个过程中，从他们身上，感受到的快乐和平和。才是我们的心灵选择的快乐。
真正的快乐，或者说幸福的快乐，应当是平和，宁静，和爱。
怎样获得平和，宁静，和爱？如果当下的事情是我不喜欢的，难道坚持是一种错误？
也许，这需要智慧，需要人生的智慧。
当你身处当下，一草一木，一呼一吸间，皆是宁静。
若是当下不尽如人意，所要做的，不是改变现在正在做的事，而是改变做事的方式。
身处当下，只有两种选择。改变，或是接纳。
停下无止境的抗拒，抗拒只是思维耍的小把戏。
关于这个，我自己最近也又在思考一个问题。那么忍辱负重是不必要的么。有些东西难道不是必须要经历重重的苦难才能得到的？
我爸也在我身边提醒我，难道只有你感觉良好的事才是要做的事？
这一点我也一直耿耿于怀，不管是多么令人快乐的事，总有令人厌倦的时候。这种时候，不管怎么看，似乎都是要继续坚持下去才对。
不管是多么令人厌烦的事，有些事，该是你做的，你就不能逃，否则天下人便不用再去负起自己的责任了罢？
我细细想了一番，确实是如此。
若是你一心要去负起的责任，那便是心之所向。若是你一心想去做的事情，又怎会让人厌烦？若是你不得不做的事，等等，敢问世上真有“不得不做”的事否？
世人都说，当你在向目标前进时，你要坚持，你要努力，你不能放弃。有毅力，有恒心，便能成就事业。
我不否认这个观点，只是觉得这非常的普世。毅力从何而来，恒心从何而来。
从心而来。
当你疲倦的时候，若是不知停歇，疲倦变厌倦也不过是时间问题。
因为当你疲倦想休息，却逼迫自己继续工作时。你让自己身处“休息”的未来。当你不在当下，当你失去了时间和心灵的本质。
你如何能说，你真正在生活呢。
所谓压力，便是你存在于当下，却无时无刻不想到未来去。
若是你不接纳，又不改变。如奴隶一般鞭策自己的身体。不与自己妥协，也不懂如何爱自己。
你如何能说，你真正在生活呢。
读后感写着写着，就写到了对生活中的一些思考。其实这本书所言不多，最重要的就是论述着当下。当下是我们唯一生活的地方。
换而言之，我们的不满，永远都出于未在当下。
“我不是在讨论一个观点，我是在陈述一个事实。”
是的，不管时间是如何变化的，事物是如何发展的。人啊，永远都只在当下。
我觉得这本书和心学当真绝配。因为看清心，实力也只能在当下看清。心无定型，与其去预测心的变化，不如当下便看清。
如果时间的真相是当下，那我们就只能在当下看到心中之理。
若是如此，人生将永不迷路。
这篇读后感磨着磨着就写了快一个月。
事实上我要走的路还很长。知识不是智慧，想要成为有智慧的人。必将在生活中磨炼。
我觉得人生在世，必先知己心，然后知人心，再来将心比心。最后便是，与万物同心。
下一本读后感，打算写《非暴力沟通》
这本书教会我的，便是知人心
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